Peynirli dereotlu yulaf topları

85F47118-BCE7-4952-9630-6A164A00A650

Peynirli dereotlu yulaf topları

3 yumurta akı

1 kabartma tozu

2 yemek kaşığı yoğurt

1 demet dereotu

100 gram yulaf kepeği

1 su bardağı yulaf

1 çay bardağı chia

200 gram peynir

Yumurta akları, yoğurt, kabartma tozu çırpılıp, ufalanmış peynir eklenir. Ardından yulaf kepeği, yulaf, ince doğranmış dereotu,  suda bekletilmiş chia ilave edilip,karıştırılır. Yemek kaşığı ile fırın kağıdı serilmiş tepsiye top top pay edilir.  Önceden ısıtılmış fırında 20 dakika 180 derecede pişirilir. altı kızarmaya başladığında pişmiş demektir. Beş dakikada 15 tane sağlıklı atıştırmalık toplar elde edilir. Abur cubur yerine bunlar tüketilir. Bazen de benim şu sıralar yaptığım gibi, hem abur cubur hem de bunlar itina ile hüpletilir. Yemeden duramadığımız günlerde yol arkadaşımız olan dereotlu sağlık toplarımız hazır. Afiyet olsun!

0D35814F-79CF-4C36-9FAF-1BD1C510494D
D9B48EA1-5DB9-4977-89AE-3925D9153B6C
4AD45EC7-1C6F-423C-B6EE-8252B4384A5E

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *